Radzenie sobie ze stresem
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(1)
Proza
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
wypożyczone
(2)
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Wołczyn
(3)
Autor
Betcher Tomasz (1981- )
(1)
King Brian
(1)
Zano Agata
(1)
Łukasik Izabella Maria
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Kobieta
(1209)
Rodzina
(668)
Miłość
(642)
Tajemnica
(579)
Przyjaźń
(522)
Radzenie sobie ze stresem
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(478)
Historia
(349)
II wojna światowa (1939-1945)
(341)
Zabójstwo
(315)
Sekrety rodzinne
(303)
Śledztwo i dochodzenie
(291)
Trudne sytuacje życiowe
(289)
Zwierzęta
(266)
Małżeństwo
(240)
Policjanci
(240)
Rodzeństwo
(219)
Relacja romantyczna
(217)
Wybory życiowe
(211)
Uczucia
(203)
Język polski
(196)
Osoby zaginione
(195)
Życie codzienne
(179)
Dzieci
(175)
Matki i córki
(173)
Psy
(168)
Nastolatki
(156)
Boże Narodzenie
(151)
Żydzi
(140)
Dziennikarze
(139)
Literatura polska
(133)
Literatura dziecięca polska
(132)
Arystokracja
(130)
Przestępczość zorganizowana
(115)
Uprowadzenie
(114)
Poszukiwania zaginionych
(112)
Pisarze polscy
(111)
Dziewczęta
(110)
Dziadkowie i wnuki
(100)
Zemsta
(96)
Seryjni zabójcy
(95)
Kultura
(93)
Powieść amerykańska
(93)
Ludzie bogaci
(91)
Wojna 1939-1945 r.
(90)
Zakochanie
(90)
Dziecko
(89)
Podróże
(89)
Władcy
(87)
Polacy za granicą
(84)
Polityka
(84)
Turystyka
(83)
Ludzie a zwierzęta
(82)
Opowiadanie dziecięce polskie
(80)
Prywatni detektywi
(80)
Zdrada
(79)
Pisarze
(78)
Ojcowie i córki
(77)
Lekarze
(76)
Marzenia
(76)
Matematyka
(76)
Zabawa
(76)
Wsie
(72)
Politycy
(71)
Sztuka
(71)
Psychologia
(70)
Zdrada małżeńska
(70)
Powieść polska
(69)
Magia
(68)
Odżywianie
(68)
Kucharstwo
(66)
Matura
(66)
Wakacje
(66)
Higiena
(65)
Mężczyzna
(64)
Spadek
(64)
Dwory
(63)
Fizyka
(63)
Prowincja
(63)
Przemoc w rodzinie
(63)
Wojsko
(63)
Nauka
(62)
Samotne matki
(62)
Zabójstwo seryjne
(62)
Samotność
(61)
Wychowanie w rodzinie
(61)
Uczniowie
(60)
Wychowanie
(60)
Holokaust
(59)
PRL
(59)
Rośliny
(59)
Przyroda
(58)
Zamki i pałace
(58)
Język angielski
(57)
Koty
(57)
Powieść angielska
(57)
Spisek
(57)
Szlachta
(57)
Trauma
(57)
Duchowieństwo katolickie
(56)
Polacy
(56)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Afganistan
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Powieść
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Żołnierskie serce / Tomasz Betcher. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 414, [2] strony : 20 cm.
Autor
Betcher Tomasz (1981- )
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kombatanci Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Stres pourazowy Trauma Żołnierze Afganistan Polska
Gatunek
Powieść obyczajowa Powieść
Kiedy Piotr Walczak powraca ranny z misji w Afganistanie, cierpi nie tylko jego ciało, ale także dusza. Borykając się z zespołem stresu pourazowego, oskarżeniem o spowodowanie śmierci kolegów i zainteresowaniem mediów, ucieka na prowincję. W domu po dziadku odkrywa rodzinne tajemnice i sąsiadów, których kłopoty kochają tak samo jak Piotra. Czy senne miasteczko i jego mieszkańcy potrafią uleczyć żołnierskie serce i sprawić, by znów zaczęło kochać? Czy Emilia, Natalia i Janek będą w stanie żyć z wybuchowym i nieobliczalnym człowiekiem za ścianą?
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wołczyn
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-311.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na luzie : jak radzić sobie ze stresem i nie zamartwiać się na zapas / Brian King ; przełożyła Aga Zano. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 277, [3] strony ; 21 cm.
Autor
King Brian. Zano Agata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Martwienie się Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki relaksacyjne Ja (psychologia) Medytacja Trening umysłu Umysł Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
W tym błyskotliwym przewodniku po świecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi, jak nauczyć swój mózg bardziej pozytywnego myślenia. W tym celu szczegółowo objaśnia zjawisko stresu, tłumaczy, czym on jest, skąd się bierze, a także jaki ma wpływ na cały organizm. Autor dogłębnie analizuje przyczyny i przejawy stresu w codziennym życiu, zwracając przy tym uwagę na źródła lęku, niepewności, negatywnego nastawienia i przyczyny tłumienia emocji. Pokazuje, jak wszystkie te zagadnienia łączą się w większą całość. Z tych rozważań dowiemy się, dlaczego negatywne emocje i stres prowadzą do zaburzeń lękowych, depresji, nadciśnienia, otyłości, uzależnień oraz wielu innych problemów zdrowotnych. Techniki Kinga pomagają zmienić w mózgu chemię, która wpływa na humor, wytrzymałość i odporność na stresujące sytuacje. Optymizm, poczucie wdzięczności i akceptacja nic nie kosztują, a mogą znacząco poprawić jakość życia. Ta wyjątkowa książka nie nuży suchym medycznym żargonem – znajdziesz w niej wiele zmieniających życie porad oraz zabarwionych humorem instrukcji, a także mnóstwo zabawnych, zapadających w pamięć anegdotek, dzięki którym nauczysz się, jak wrzucić na luz i nie zwariować w tym zmiennym, stresującym świecie. Brian King jest z wykształcenia doktorem neurologii i psychologiem. Od dekady podróżuje po świecie jako komik i wykładowca. Za dnia prowadzi seminaria dla tysięcy słuchaczy z całego kraju, podczas których opowiada o psychologii pozytywnej, korzyściach zdrowotnych, jakie daje humor, i o zarządzaniu stresem. Nocami teorie przekuwa w praktykę, występując w klubach komediowych. Swoją przygodę ze stand-upem zaczął w 2009 roku w rejonie zatoki San Francisco i od tego czasu setki razy rozbawiał publiczność w różnych zakątkach świata. Ukończył studia licencjackie na Uniwersytecie Teksańskim, magisterskie na Uniwersytecie Nowoorleańskim, a następnie zrobił doktorat na Bowling Green State University. Jest autorem książki The Laughing Cure. Pochodzi z Nowego Jorku, a obecnie prowadzi życie w drodze, regularnie podróżując z partnerką Sarah oraz kilkuletnią córką.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wołczyn
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
O stresie inaczej - wykorzystanie modelu synektycznego w edukacji zdrowotnej / Izabella Maria Łukasik. - Kraków : "Impuls", 2005. - 79, [1] strona ; 24 cm.
Autor
Łukasik Izabella Maria.
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Psychoterapia Zdrowie psychiczne Stres Lęk Neurologia Psychologia Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wołczyn
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej